Le CLAP propose deux nouvelles activités chaque mercredi, à la cantine de Tournoisis, pour prendre soin de votre corps et de votre esprit dans une ambiance conviviale et bienveillante.
🧠 Équilibre & Mémoire – de 16h45 à 18h00
Un atelier pour préserver son autonomie physique et mentale, améliorer son équilibre, stimuler sa mémoire et prévenir les chutes. Le tout à travers des exercices adaptés, des jeux et des moments de partage dans la bonne humeur.
💪 Reprise de sport adultes – de 18h30 à 19h30
Envie de reprendre une activité physique en douceur ? Ce cours est accessible à tous les niveaux et permet de retrouver progressivement forme, souplesse et confiance en soi. Au programme : renforcement musculaire doux, mobilité, équilibre, cardio modéré et relaxation.
📅 Tous les mercredis, sauf pendant les vacances scolaires.
📍 Lieu : cantine de Tournoisis
💶 Tarifs à la séance :
8 € pour les adhérents CLAP
10 € pour les non-adhérents
📞 Renseignements : 06 60 96 91 98
🌐 www.clap-patay.fr
Bougez, riez, partagez et prenez soin de vous !
Deux rendez-vous hebdomadaires pour allier santé, bien-être et convivialité à Tournoisis.
